ダイエットの悩み

栄養士さんを悩ませる。

栄養士さんの指導は、まず、アイスクリームとカップ麺を止めるようにという指導から始まりました。もう10年くらい前です。栄養士さんの栄養相談を受ける前には病院で体重を計るのですが90キロくらいありました。

 

そして、通院日までの数日間の食事について報告しました。そして、栄養士さんにアイスクリームは食べますかと聞かれ食べますと答えました。アイスは何を食べてますか?と聞かれたので、「スーパーカップを5つくらい食べました。」と答えました。

 

「5つは多いは」と言われました。そして、「スーパーカップは1個で300キロカロリー(僕の記憶違いだったらすいません)くらいあるよ。」と言われ、アイスはガリガリ君にしなさいと言われました。それから我慢の日々が始まりました。

 

アイスはガリガリ君では物足りないのです。つい、スーパーカップやアイスモナカを買って食べていました。僕は嘘がつけない性格なので栄養相談で毎回正直にスーパーカップを食べてると報告してました。

 

初めのうちは栄養士さんも笑って聞いてくれてたのですが、ポテチやお菓子を食べすぎた話をしたら栄養士さんが怒ってしまって、それからはお菓子やアイスクリームを控えるようになりました。それでも、やっぱり、アイスやシュークリームを食べてしまうのです。

 

その栄養相談で夜食を食べてるという話もしました。カップ麺を夜食に食べてると栄養士さんに言いました。そしたら、栄養士さんは「カップ麺は麺を油であげてますからね」、「1個で500キロカロリー(これも記憶違いだったらすいません)くらいありますよ」と言いました。それから、夜食も控えるように言われました。

 

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